五十肩予防の最も有効な方法をお知らせします
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四十肩、五十肩は、40代50代の人に起こりやすい肩関節の周りに起こる炎症のことです。
腕を動かそうとした時等に、突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。
通常、半年から1年で自然に治りますが、エクササイズ等によって症状をやわらげ、回復を早めることが出来ます。
その為に、四十肩、五十肩に関する正しいナレッジを身につけましょう。
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